Каждый из нас испытывал моменты непреодолимого желания заняться онанизмом, но  мысли были сконцентрированы именно на этом, побуждая нас к мастурбации.
На основании опросов и исследований были сформированы основные принципы, соблюдая которые, можно полностью избавиться от этой привычки.

1) Постарайтесь не прикасаться к интимным местам без определенной необходимости, ведь они характеризуются высокой чувствительностью, влияющей на возбуждение.
2) Не должно быть долгих монотонных периодов одиночества в жизни, следует весело проводить время в компании либо занимать себя работой и развлечениями.

3) У каждого человека есть знакомые, которые признаются в мастурбации, следует минимизировать уровень общения с ними, ведь Вам самим захочется это попробовать.

Утверждение о том, что запретный плод сладок играет большую роль, чем желание избавиться от вредной привычки обоим.

4) Во время принятия душа или ванной старайтесь меньше смотреть на себя в зеркало, ведь могут возникнуть мысли, побуждающие к онанизму. Закончив с купанием постарайтесь перейти в часть квартиры, где находятся остальные члены семьи, чтобы отвлечься.

5) Увеличьте преграды к собственному телу во время сна, в этом может помочь комфортная закрытая пижама.

6) При возникновении непреодолимого желания стоит просто отвлечься, занять себя неким-то делом, возможно, совершенно ненужным для Вас в этот момент, но его предназначение просто изменить направление мыслей.

7) Избегайте чтения порнографических материалов, сила возбуждения которых достаточно велика.

8) Мудрые книги, помогающие в познании себя и мира, к которым можно отнести Евангелие и Библию, помогут Вам стать более стойким к соблазну.

9) Молитвы Господу помогут в борьбе с этой грешной проблемой, поэтому следует чаще их использовать. Но во время молитвы не следует думать об онанизме, важно отвлечься от этого соблазна, не давая ему укорениться в Вашем сознании.
 
10) Усиленные физические упражнения уменьшают сексуальное желание, мысли ориентированы на другие моменты, поэтому желание онанизма значительно меньше.

11) Крик «Прочь!» во время самого сильного желания, сопровождающийся прочтением заготовленного библейского отрывка или пением псалома, поможет избавиться от этого грешного соблазна.

12) У Вас всегда под рукой должен быть календарь, в котором следует указывать, когда желание стало нестерпимым и занялись онанизмом. Это будет некоторая хронология войны с соблазном, будет приятно видеть, что недельная битва за Вами. Естественно, старайтесь держать этот календарь в тайне от остальных.
 
13) Негативные мысленные образы тоже помогут справиться с непреодолимым сексуальным возбуждением и, соответственно, онанизмом. У каждого на уровне подсознания есть эпизоды, вызывающие некоторое отвращение, в борьбе с соблазном следует использовать мысли о них.

 
14) Физический объект, отличающийся высоким благочестием защитит Вас от порочных мыслей и направит их в правильное русло.

15) Бывают ночи, когда Вы понимаете, что не сможете удержаться. Заблаговременно привяжите свою руку к кровати, лишив возможности заняться онанизмом.
16) Уверенность в себе, бодрый дух, оптимизм во всех жизненных начинаниях просто необходимы, чтобы не впадать в меланхолию и не заниматься онанизмом.

Библия дала нам все ценные указания для борьбы с Сатаной, внесите в свой вклад в победу святого дела.